【f-534(7/18)】

10名参加、1名お休み。
先生から「休講は、7/25、8/15、8/29」、来週は休講、8/15も休講
パリージョセビ、アバニコセビ、ヒターナ、シギリージャ
シギリージャが1コンパス進みました。
〇12~11
後ろ(南)が正面。顔・体は左斜め前(南東)、両手は右腰側
12:右プランタ・右かかとおろすタコン、両手は右腰側のまま
1:左プランタ・左かかとおろすタコン
2~6:足は上のプランタ・タコン(2連)の繰り返し
 2から両手を内回しで頭上へ
 6で頭上で両手の甲をつける
7:両手を頭上で平行にする
8:キープ
9:すばやく切り返す、顔・体は右斜め前(南西)。両手で両ももつけねをたたいて、すぐ頭上へ。
10:すばやく切り返す、顔・体は左斜め前(南東)。両手で両ももつけねをたたく