カラコレスのマルカールあとが少し進みました。
先週進んだのが１コンパス。
今週はその後４コンパス進みました。とは言っても繰り返しがめちゃくちゃ多いです。
２週間お休みのバンチョウは、たぶんこのブログは読んでいないと思うので、次回会ったら、「５コンパスも進んだよ」って言ったら、びっくりするかも？
先週進んだ１コンパスからもう一回書きます。マルカールを２往復のあとです。（女子はアバニコは回し続けているみたいですが、下のメモは男子コルドベス版なんであしからず。）
〇12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11
足と体の向きです。４まではいつものマルカールといっしょです。５から新しい足です。
12：左プランタを左横へ。体の向きは左斜め前くらい。顔は正面。
１：１の裏くらいでかかとをおろして、
２：右足を左足の近くへ置く。
３：左プランタを左横へ
４：４の裏くらいでかかとをおろす
５：右足を、左足の★前で、踏む。
６：左足つま先を左横へ出して置く。体の向きは右斜め前へ。顔は正面。
７：右足をその場で踏む。
８：左足を右足の前で、外またで踏む。
９：右足つま先を右横へ出して置く。体の向きは左斜め前へ。顔は正面。
10：左足をその場で踏む。（たぶん、その時、つま先を正面へもどしているみたい）
11：右足を前へ外またで踏む。
男子コルドベスは、
１～５：コルドベスを右手で持って、左胸の前
６～11：コルドベスを両手で持って胸の前
ここから新しいところです。でも、５までは上の動きの続きです。
〇12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11
12：左足つま先を左横へ出して置く。体の向きは右斜め前へ。顔は正面。
１：右足をその場で踏む。（たぶん、その時、つま先を正面へもどしているみたい）
２：左足を右足の前で、外またで踏む。
３：右足つま先を右横へ出して置く。体の向きは左斜め前へ。顔は正面。
４：左足をその場で踏む。（たぶん、その時、つま先を正面へもどしているみたい）
５：右足を左足にそろえる。
６：休み
７：右ゴルベ
８：右ゴルベ
９：休み
10：右足を前で、勢いよく強く踏んで、体を１８０°左回りで回転させる。
11：右足後ろ、左足前の状態から、左足をその場で踏む。体は後ろ向きです。
男子コルドベスは、
12～５：コルドベスを両手で持って胸の前
６：右手コルドベスを頭上へ
７：右手コルドベスを左胸前へ
８～11：そのまま
〇12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11
12：右ゴルベ
１：左つま先を前へ置く
２：左足
３：右ゴルベ
４：左つま先を前へ置く
５：左足を勢いよく踏んで、体を１８０°右周りで回転させる。
６：体正面で、右足前、左足後で、お休み。
７：右ゴルベ
８：右ゴルベ
９：お休み
10：右足を前で、勢いよく強く踏んで、体を１８０°左回りで回転させる。
11：右足後ろ、左足前の状態から、左足をその場で踏む。体は後ろ向きです。
男子コルドベスは、
12～５：手のひら向こうになるように、上へ上げて
６：たぶん、右手外回し気味で、手のひら手前側へ
７：右手コルドベスを左胸前へ
８～11：そのまま
〇12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11
上といっしょ。
〇12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11
12～４：上といっしょです。
５：左足をその場で踏んで、
６：右足、徐々に左回りで正面へ。１８０°回っています。
７：左足
８：右足
９：左足
10：右足
11：左足。体は正面です。
男子コルドベスは、
12～５：上といっしょです。
６～11：右手手のひら左向きのコルドベス垂直で、上から下へおろしていく。
－－－－－－
１０名参加、２名お休み。
パリージョセビジャーナス（３名×１組、２名×３組）、アレグリアス、ソレポル、ソレア
アレグリアスは、先週追加になったマルカール４番目の足の復習です。
９：★左足、置く位置は右足の後へ
10：右足、首をふる
11：左足
