もいっちょさんが復帰です。な〇〇ょうさんも先週に続いて参加です。
10名参加、2名お休み。
パリ・セビ、アバニコセビ、ソレポル、ソレアに続いて、カラコレスです。
先生「カラコレスはアレグリより明るいです。練習からにこやかに」だそうです。
ジャマーダが少し楽になりました。というのも、これまでは、10で足と手と顔の動きがいっぺんにでしたが、9の休みの箇所で、女子はアバニコを体の前へ持ってきていいそうです。ということで、父さんもコルドベスを体の前へ持ってこようと思います。
6:顔を右へ。
7:顔を右のまま、右手コルドベスを右腰へポン
8:顔を左へ振って、右手コルドベスを左腰へポン
9:足はお休みですが、右手コルドベスを左腰から左胸前へ。
10:その前まで両足は少し開いています。右プランタ、右かかとをおろすタコン、左ゴルベで足を閉じる。顔は正面へ。
11:左足を前へ置く。
マルカールの足は外またです。もう1回書きます。また、先週は3往復+3/4ということでしたが、2往復+3/4ということになりました。
〇12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
まずは足と体の向きです。
12:左プランタを左横へ。体の向きは左斜め前くらい
1:1の裏くらいでかかとをおろして、
2:右足を左足の近くへ外またで置く。
3:左プランタを左横へ
4:4の裏くらいでかかとをおろす
5:右足を左足の斜めうしろ後近くへ
6:左足を左横へ
7:右足を左足近くへ、強く置くような感じ
8:右足を外またで上げて、左足軸を少しひねるような感じ。なおかつ左足かかとをおろすタコン。体の向きは右斜め前
9:右足を右斜め前へ置く
10:左足を外またで上げて、なおかつ右かかとをおろすタコン
11:左足を置く。
コルドベスは、
12:右手のコルドベスを右側へ上げていく。
1・2:内回しで1回
3:さらに上へ。
4・5:内回しで1回
6・7・8:内回しで1回
9・10・11:頭上から左胸前へおろす。
〇12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
上のシンメトリィです。
〇12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2往復目は上記といっしょです。
〇12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
左行きは上記といっしょ。
〇12 1 2 3 4 5
右行きは12~5まではいっしょです。