【金曜Ｆ（6/21）】

先生がスニーカーで登場。先週から、足が腫れあがったそうです。日曜日にライブがあるんですけど。

【金曜Ｆ（6/21）】

本日は、途中の、「左足前で左手回し、右足前で右手回し」と前後の強化です。

・両膝をたたくところは、胸を引き上げて、

・右斜め前ですが、７・８で正面を向いて、両手をクロスさせて。

・外回し→内回しは、セビでやったんで・・・。

・次の両膝たたきも同じように。