中性脂肪減少

人間ドックの検査結果が判明。「総コレステロールはあまり変わりません（250→243）が、悪玉中性脂肪が減りました（157→95）。この調子でお願いします。もっと、海草を食べましょう。毎日２０分歩きましょう。」とご託宣あり。ここんとこ食卓に卵はのぼりません。燻玉・チャーシュ入りとんこつ醤油ラーメンが食べたいです。