2014-11-04から1日間の記事一覧
１０名参加、１名お休み。 ソレアの最後のところで、先生から、 ・[ちょっと変更]左足を前へ置いたときに、両太ももを寄せて、両足の間にスキマがないように。そのためには、右足のまっすぐ前に左足を置くようにする。それから、体の向きは、左斜め前を意識…
１０名参加、１名お休み。 ソレアの最後のところで、先生から、 ・[ちょっと変更]左足を前へ置いたときに、両太ももを寄せて、両足の間にスキマがないように。そのためには、右足のまっすぐ前に左足を置くようにする。それから、体の向きは、左斜め前を意識…