１２名参加です。 女性陣はレッスン前に衣装の試着がありました。 パリ・セビ、アバニコセビ、タンゴで、先生「最後の跳ぶところは次のフリより跳ぶことを優先してください」 アレグリアスで先生「歩きながら歌う練習をしてみましょう。これだけの人数で歌っ…

１２月はじめから、わたみの宅配ヘルシー弁当を、食べてます。 これで、塩分２ｇ以下だそうです。 薄味ですが、けっこう味はおいしいです。 ２週間の予定です。