スポーツクラブのふらめんこに参加しています。 無料のプログラムです。 一時間のうち、４５分が基礎練習で、あと１５分が応用の振りの練習です。 毎週、ちょっとずつしか進みません。 今回、いつもの手の振りの時に、先生が「完成形は、かえし手で、おろす…
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