１１名参加、１名お休み。 カラコレスのエスコビージャが少し進みました。 〇９ 10 11 12 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 まずは、足だけです。 ９：お休み 10：強く右ゴルベを。その勢いで左足を前へ。 11： 12：左足を前で着地 １： ２：右足を前に着地…