スポーツクラブのスタジオプラグラムが、４月からちょっと変わるみたいです。 ご近所のＭ店では、たぶんキッズスクールの影響だと思うんですが、父さん参加のテクニカルエアロが小さなほうのスタジオへ追いやられるとか、だいたい、ブツブツ言いたいことばっ…

１０名参加、１名お休み。 パレハ・パリ・セビ、アバニコセビ、ソレポルで、ソレアは、 ・やっぱり、後半コウモリ後の７・８・９・10の10の足です。 ・アレグリフリの最後は、10じゃなくて「11」で正面を向いて右ゴルベ（たぶん、そんなに強くない）、右手は…

コーヒールンバを最初からもう1回書きます。 前奏を２コンパス聞いてから、 １・２：左ひざを曲げて右腰あげて、 ３・４：右ひざ曲げて左腰あげて、 これを４コンパス繰り返して、 最後の「８」で「オレー」のハレオ。 １：右腰、 ２：左腰 これを４コンパス…